FUNCIONAL
FORÇA
VELOCIDADE
EMAGRECIMENTO
PREPARAÇÃO ESPORTIVA
Todos os benefícios do Treino Funcional na Clínica Drago
Integração de Movimentos Multidimensionais
No treino funcional, os exercícios envolvem padrões de movimento naturais que simulam atividades da vida diária e esportivas, promovendo uma maior integração muscular e funcionalidade.
Ênfase na Estabilidade e Core
Fortalecer os músculos do core é fundamental no treino funcional para proporcionar estabilidade e suporte ao corpo durante atividades funcionais, resultando em melhor postura e prevenção de lesões.
Variedade e Adaptabilidade de Exercícios
O treino funcional oferece uma ampla gama de exercícios que podem ser adaptados para atender às necessidades e capacidades individuais, permitindo progressão contínua e evolução do condicionamento físico.
Melhoria da Performance Esportiva e Funcional
Ao focar em movimentos que imitam as demandas específicas do esporte ou das atividades cotidianas, o treino funcional melhora a eficiência do movimento, a força explosiva, a agilidade e a resistência, resultando em um melhor desempenho global.
AGENDE SUA SESSÃO GRATUITA
Nossa clínica oferece um ambiente acolhedor e amigável, onde todos são bem-vindos, independentemente da idade, habilidade ou histórico de condicionamento físico. Estamos aqui para apoiá-lo em sua jornada de saúde e bem-estar.